اورال کروما در مطب دکتر علیرضا طالبیان
بوی دهان به روایت دکتر علیرضا طالبیان۲-دستگاه اورال کروما
شهریور ۳۱, ۱۳۹۶
دهانشویه و منافع آن
دهانشویه و منافع آن
مهر ۱, ۱۳۹۶
Show all

ترس از دندان‌پزشکی (دنتال فوبیا) را چطور می‌توان کاهش داد؟

ترس از دندانپزشکی با کمک حیوانات

ترس از دندانپزشکی واقعیتی انکارناپذیر است که تقریباً در ۵۰% از بیماران بزرگسال و تقریباً در تمام بیماران خردسال دندان‌پزشکی وجود دارد. برای کاهش اضطراب در خرد سالان به‌راحتی می‌توان وسایل دندان‌پزشکی و نحوه کاربرد آن‌ها را به کودک نشان داد و همچنین در بعضی موارد وجود پدر یا مادر می‌تواند به کاهش اضطراب بیانجامد. مورد دوم در بعضی موارد کاملاً برعکس عمل می‌کند و می‌تواند باعث کاهش همکاری کودکان لوس با دندان‌پزشک شود. وجود اسباب‌بازی و یا حتی حیوانات می‌تواند به کاهش اضطراب کودک کمک کند. همانطور که در عکس بالا مشاهده می کنید در کشور شیلی از وجود سگ در ‌مطب به این منظور کمک می‌گیرند. یکی دیگر از راه های کاهش اضطراب در کودکان دادن هدیه به کودکان است. این روش را بارها امتحان کردیم و باعث افزایش همکاری کودکان با ما شده است. در بعضی موارد والدین کودک بنا به نیاز و یا علاقه خردسال هدیه تهیه می کنند و در بعضی موارد منشی مطب یکی از دستکش های مطب را باد کرده، نقاشی میکند و به عنوان هدیه به کودک تقدیم می کند. تاثیر این روش به حدی است که کودک با چشم گریان وارد مطب می شود اما به شوق گرفتن هدیه بر روی صندلی دندانپزشکی می نشیند. خوش رفتاری دندانپزشک و منشی مطب نقش مهمی در کاهش ترس و استرس کودکان دارد. کشیدن دست نوازش بر روی سر کودک نوعی برقراری ارتباط عاطفی است.

 در بعضی از موارد کاهش ترس از دندانپزشکی دربزرگ‌سالان به مراتب مشکل‌تر از خردسالان است. یکی از مهم‌ترین دلایل ترس از دندانپزشکی خاطره دردناک و مراجعات قبلی همراه با درد در مطب دندان پزشکی است. حتی شنیدن تجربیات دیگران از درمان‌های دندانپزشکی می‌تواند باعث ایجاد ترس از دندانپزشکی شود. در بعضی ازمقالات دندان‌پزشکی ذکر شده است که بوی مواد دندان‌پزشکی مانند اوژنول (روغن میخک) می‌تواند باعث افزایش اضطراب بیماران گردد. به همین دلیل توصیه شده است برای کاهش ترس از دندانپزشکی، از اسپری های خوشبو کننده دارای بوی میوه جات مانند پرتقال استفاده شود.

اسپری خوشبو کننده هوا در مطب دندانپزشکی

یکی دیگر از راه‌های کاهش اضطراب در مطب دندان‌پزشکی قرار دادن گل و گیاه در سالن انتظار است. تماشای گل و گیاهان زیبا به صورت کاملاً ناخودآگاه می‌تواند به کاهش اضطراب و ترس از دندانپزشکی منجر شود. همچنین قرار دادن تصاویر با زمینه آبی مانند عکس رودخانه و دریا در سالن انتظار کاهش دهنده اضطراب بیماران دندان‌پزشکی می شود.

 

مطب دکتر علیرضا طالبیان

استفاده از داروهای آرامبخش مانند دیازپام یکی دیگر از راه‌های کاهش اضطراب است. در بعضی موارد که روش‌های دیگر کارایی لازم را ندارند دندان‌پزشک مجبور است با تجویز این گونه داروها به کاهش اضطراب بیمار کمک کند. ضعیف‌ترین دوز این داروها معمولاً یک تا دو ساعت قبل از حضور در ‌مطب مصرف می‌شود. تجویز این داروها باید با توجه به سلامت جسمانی بیمار و داروهای مصرفی او انجام پذیرد بنابراین اکیداً توصیه می‌شود از مصرف داروهای آرام‌بخش بدون تجویز پزشک اجتناب کنید.

دیازپام برای کاهش ترس دندانپزشکی

یکی از راه‌های مورد علاقه بیماران برای کاهش ترس از دندانپزشکی گوش‌دادن به آهنگ و ترانه های آرامش بخش است. پخش آهنگ در سالن انتظار و یا اتاق دندانپزشکی و البته با صدای متناسب (نه زیاد و نه کم)، مطلوب و مناسب است. در مطب اینجانب دکتر علیرضا طالبیان® از تمام روش‌های فوق‌الذکر برای کاهش اضطراب بیماران استفاده می‌شود.

چند سال پیش با تهیه چند سی دی، آهنگ‌هایی را به این منظور انتخاب کردم و هر از چندگاهی با اضافه کردن ترانه و یا آهنگی آرام‌بخش، تعداد آنها را اضافه نمودم. این‌آهنگ‌ها و ترانه‌ها در حین انجام درمان‌ در اتاق پخش می‌شد منتها اشکال آن‌ها این بود که چون از منابع متفاوت جمع‌آوری شده‌ بودند، صدای بعضی از آهنگ‌ها زیاد و بعضی دیگر  کم بود و اصطلاحاً به نرمال سازی (Normalization) نیاز داشتند. برای برطرف کردن این اشکال، از نرم‌افزاری به نام MP3Gain استفاده کردم. شاید این مشکل را شما هم داشته باشید که توضیح نحوه استفاده از این نرم‌افزار ممکن است برای شما خالی از لطف نباشد.

پس از دانلود نرم‌افزار MP3Gain  آن را باز کنید. در صورتی که می‌خواهی یک یا چند فایل را اضافه کنید از گزینه Add File استفاده کنید و اگر یک فولدر پر از فایل mp3 دارید از گزینه Add Folder باید استفاده کنید.

نرم افزار mp3Gain 1

این نرم‌افزار طوری تنظیم شده است که بلندی صدای تمام فایل‌ها را بر روی ۸۹ db تنظیم می‌کند که البته قابل تغییر است. به‌طور کلی تغییر این‌ عدد نیازی نیست چون شما می‌توانید بعداً با کم یا زیاد کردن صدای دستگاه پخش کننده خود، آن‌ را به حد مطلوب برسانید.

 

به کانال ما در شبکه های اجتماعی تلگرام، سروش، بیسفون پلاس و گپ بپیوندید.

@mesvakmessvak@mesvak@messvak@

 

در مرحله بعد گزینه Album Analysis را انتخاب کنید و صبر کنید تا آنالیز انجام شود. این مرحله ممکن است دقایقی طول بکشد. سپس گزینه Album Gain را انتخاب کنید و صبر نمایید تا تغییرات لازم بر روی فایل‌ها انجام شود. بعد از اتمام کار همان‌طور که در شکل بالا می‌بینید بلندی صدای تمام فایل‌ها تقریباً بر روی ۸۸.۶ تنظیم شده است. اکنون اگر تمام فایل‌ها را با نرم‌افزار خود گوش کنید بلندی صدای آن‌ها را یکسان خواهید یافت.

البته نرم‌افزارها و روش‌های دیگری نیز برای کم یا زیاد کردن صدای آهنگ‌ها وجود دارد که می‌توانید از جستجوی گوگل برای یافتن آن‌ها استفاده کنید. در پایان امیدوارم این توضیحات برای شما مفید بوده باشد.

اگر شما برای بار اول است که به این وب سایت سر میزنید از شما دعوت میکنیم از مقالات این سایت استفاده کنید. همچنین از شما تقاضا داریم با صرف چند ثانیه نظر خود را در باره این مقاله در فرم زیر (ارسال دیدگاه) برای ما ارسال فرمایید. ضمناً اگر مایلید از اولین کلینیک اختصاصی بوی دهان کشور با ۱۲ سال سابقه مشاوره دریافت کنید در فرم زیر شماره تلفن خود را ارسال کنید تا با شما تماس گرفته شود.

کلینیک اختصاصی بوی دهان

علیرضا طالبیان ®
علیرضا طالبیان ®
دکتر علیرضا طالبیان درمانگر بوی دهان با 12 سابقه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *